Eu sempre gostei de esportes e desde que comecei o Desafio Lelê Fitness venho me apaixonando cada vez mais. Então, convidei o Vinícius, meu personal, pra dar dicas fitness aqui no blog.
Faz em torno de 3 meses que comecei o Desafio Lelê Fitness e estou suuuuper feliz com os resultados. A Cia Athletica caprichou e a diferença no meu corpo é notória. Em breve eu postarei um antes e depois pra vocês verem.
Mas estes resultados só aparecem quando temos disciplina e dedicação para seguir uma dieta balanceada aliada à um treino elaborado especificamente para atingir os objetivos.
E como estou super empolgada, convidei a pessoa que montou o treino que eu gosto tanto, o Vinícius, pra dar dicas pra vocês também ficarem com o corpo lindo! Aliás, se vocês ainda não viram meu treino, vejam AQUI.
Conheça um pouco mais sobre o Viny:
O Vinicius Viotto Prado, também conhecido como Viny, tem 34 anos, é paulista e é viciado em esportes em geral.
Ele é formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu e exerce a profissão de professor e personal trainer desde 2004.
Depois da faculdade, o Viny ainda fez uma Pós Graduação na FMU em “Musculação e Condicionamento Físico”.
Em termos de trabalho, ele atuou em 2 academias de porte médio (aquelas academias de bairro) antes de entrar para a equipe da Cia Athletica Anália Franco em junho de 2007, e onde permanece até hoje.
Nesses 8 anos de Cia Atheltica, o Viny fiz alguns cursos como Treinamento Funcional, Kettlebell, TMF, LPO, Biomecânica aplicada ao Treinamento de Força, Power Abs, Cardiotit, Nutrição Esportiva, Flexibilidade, Suplementação e Nutrição Esportiva.
Ele também possui certificados como o Core 360, entre outros. Ou seja, estou em boas mãos né?!
Como eu falei no início do post, ele adora esportes. Além de amar musculação e treinamento funcional, ele ainda tem uma paixão especial pelos esportes radicais.
Entre os esportes que pratica estão o surfe, bike, skate, wake board e snowboard.
O que eu mais gosto no Viny é que, além dele ser um profissional que ama a profissão, dá pra perceber que a maior satisfação dele é ver os seus alunos alcançarem os objetivos e se sentirem melhor a cada dia.
E isso eu digo por mim… como eu falei no post em que mostro meu treino, ele é um super motivador!
E claro, além de tudo isso, agora o Viny também é colunista aqui do blog e vai motivar e dar dicas para todas vocês que querem ficar com o corpo lindo e em forma!
Seja super bem-vindo ao IY Viny!
Pra conhecer melhor o Viny, sigam ou entrem em contato com ele:
Instagram: @vinypersonal
Facebook: www.facebook.com/vinicius.viotto.14
E-mail: vinypersonal@yahoo.com.br
Beijinhos,
