DIY: Esfoliante Natural – Canela e Açúcar Mascavo
Nada tem mais a cara do inverno do que essências e cheirinhos aconchegantes, não é?! E receitas naturais DIY para cuidarmos da nossa pele nas estações mais frias são sempre…
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Continuando com os vídeos em que mostro meus livros preferidos da vida, hoje eu trouxe 2 publicações que descobri recentemente (além de 1 bônus), mas que mudaram minha vida! Amores,…
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Com o aumento da temperatura, as gestantes precisam ter mais atenção com a saúde e com a alimentação, pois qualquer imprudência pode representar alguma alteração no funcionamento do organismo. Separei…
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Quando eu quebrei o pé, foi um momento super difícil. Então, fiz um vídeo falando das dificuldades que eu tive, como manter o alto astral, dando dicas para a recuperação…
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O vídeo de hoje é um dica para quem sofre de enxaqueca, um problema que atinge milhões de pessoas. Confira como eu fiz para me livrar desse mal que atrapalha…
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Ainda há quem relacione alimentação saudável e balanceada com "passar fome" e aos limites relacionados à ingestão de certos alimentos. Porém, nada está mais distante da realidade. Através da reeducação alimentar,…
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Hoje trarei todos os detalhes sobre os alimentos, as refeições, as calorias e as restrições da dieta para perder 7 kg em 30 dias que eu fiz. Amores, como vocês viram um…
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A técnica de jejum intermitente vem ganhando cada vez mais destaque nos últimos tempos e é motivo de preocupação e discussão entre profissionais da área de nutrição e saúde, bem como…
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