Como Sobreviver as Festas de Fim de Ano Sem Ganhar (Muito) Peso
Manter o peso sob controle durante as festas de fim de ano pode parecer difícil, pois você vai ter de provar as famosas receitas da sua mãe, tia, avó e…
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Manter o peso sob controle durante as festas de fim de ano pode parecer difícil, pois você vai ter de provar as famosas receitas da sua mãe, tia, avó e…
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Seguindo com o Desafio Lelê Fitness que a Cia Athletica montou pra mim, hoje mostrarei a minha avaliação nutricional, meus resultados e a minha dieta! É um dos meus posts favoritos! Eu sempre…
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Quem me acompanha aqui no blog e no Instagram sabe que comecei uma nova rotina de treinos e também alimentar. É o Desafio Lelê Fitness em parceria com a Cia Athletica.…
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Amo fazer exercícios e atividades físicas. Eu gostaria de fazer mais coisas, mas a minha rotina profissional como dentista e aqui com o blog não me deixam muito tempo livre.…
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Dicas fitness são sempre bem vindas, afinal com essa correria das nossas vidas, organizar-se para manter uma rotina contínua de exercícios fica cada vez mais difícil, né? Beijinhos,…
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Como boa geminiana que sou, e quem me conhece sabe disso muito bem, eu não consigo me manter em apenas em um universo de informações. Gosto de saber um pouco…
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Eu nunca gostei muito de tonificantes por um motivo, eu geralmente não via muita eficácia, achava que era algo que as empresas nos incentivavam a usar para nos fazer comprar…
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Mil desculpas por demorar tanto pra postar esta receita que várias pessoas me pediram, é que eu queria testar algumas combinações de ingredientes para ter certeza de poder fazer um…
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