O frango é uma excelente proteína pra quem treina. E por quê não deixá-lo delicioso mantendo-o super saudável? Essa é a ideia da receita que eu trouxe hoje.
Gente, a receita ao qual eu estou me referindo é a do frango assado com uma crosta de pasta de amendoim.
Fica muito, mas muito gostoso e a porção da receita serve uma pessoa tranquilamente. Olha só como fazer:
Ingredientes:
– 1 filé de peito de frango
– 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim com pedaços
– 1 colher de chá de vinagre de arroz
– 1 colher de chá de molho de soja
– 1 colher de chá de mostarda
Modo de preparo:
1. Pré aqueça o forno a 180 graus.
2. Tempere o frango com sal e pimenta (se quiser).
3. Depois, adicione a mistura de pasta de amendoim por cima, e pronto!
Ah… O tempo vai depender do seu forno, então fique de olho!
Viu só como é fácil? É uma excelente opção pra quem quer manter uma rotina alimentar saudável e, ao mesmo tempo, curtir uma boa experiência gastronômica.
Espero que tenham gostado.
Beijos,
Bella Russo
Instagram: @isabellarusso
Snapchat: Bellairusso
E-mail: isabellarusso92@gmail.com (contato para quem mora em Los Angeles ou vai passar férias em LA e quer treinar)
